Diakamínek - Diaklub Hradec Králové

Výměnné jednotky potravin

Obiloviny

druh výměnné jednotky váha (gramů) polévkové lžíce
Corn flakes 1 15 4
Jáhly 1 15
Kroupy 1 15
Krupice pšeničná 1 15 1
Kukuřice celá zrna 1 15 2
Kukuřičné vločky s medem a oříšky 1 15 4
Maltodextrin 1 15 1
Mouka kukuřičná 1 15 1
Mouka ovesná 1 15 1
Mouka pohanková 1 20 1,5
Mouka pšeničná 1 15 1
Mouka rýžová 1 15 1
Mouka slunečnicová 1 35
Mouka sójová odtučněná 1 40
Mouka sójová plnotučná 1 50
Müsli s rozinkami a oříšky 1 20 2,5
Ovesné vločky 1 20
Pohanka 1 15
Pšeničné klíčky 1 15
Pudinkový prášek 1 15 1
Rýže loupaná suchá 1 15 1
Rýžové burizony sladké 1 15 5
Rýžové burizony čokoládové „Zampa“ 1 15 4
Slunečnicová jádra sušená 1 100
Směs na bramborové knedlíky 1 15 1
Škrob - Solamyl 1 15 1
Škrob - Maizena 1 15 1
Škrob rýžový 1 15 1
Špagety syrové 1 20
Špagety Záta (bez cholesterolu) syrové 1 20
Těsto kynuté syrové 1 25
Těsto lístkové syrové 1 35
Těsto na tažený závin 1 20
Těstoviny syrové 1 15
Vitaprotam 1 15 1

Nahoru

Pečivo

druh výměnné jednotky Váha (gramů) běžná míra
Bábovka 2 40 1 řez
Babiččiny rohlíčky šampaňské 4,5 40 3 kusy
Dalamánek 1 25 1/2 kusu
Houska pšeničná 1 25 1/2 kusu
Chléb bílý 1 25 1/2 krajíce
Chléb celozrnný 1 25 1/2 krajíce
Chléb konzumní žitný 1 25 1/2 krajíce
Chléb křehký kukuřičný 1 15 2 1/2 plátku
Chléb křehký žitný (slanina) 1 15 1 1/2 plátku
Chléb křehký KNUSPI 1 15 2 plátku
Chléb Protam křehký 1 15 3 plátku
Chléb toastový světlý 1 25 1 plátek
Chléb toastový tmavý 1 25 1 plátek
Knäcke-Brot 1 15 2 plátky
Kobliha 1 25 1/2 kusu
Koláč ořechový 1 20 1/2 kusu
Koláč makový 1 25 1/2 kusu
Křupky arašídové 1 20
Loupák sladký 1 20 1/2 kusu
Piškoty 1 15 8 1/2 kusů
Preclíky 1 15
Slané crackery KLASIC 1 20 5 kusů
Slané crackery LU 1 15 5kusů
Slané crackery TELKA 1 20 17 kusů
Slané kulaté crackery 1 15 5 kusů
Slané minicrackery koktejlky 1 20 22 kusů
Slané minicrackery sýrové Aperitiv 1 20 21 kusů
Slané minicrackery Pizza 1 25 19 kusů
Slané snacky Abrakadabra 1 25 53 kusů
Strouhanka 1 15
Suchary karlovarské 1 15 2 kusy
Tyčinky slané 1 15 20 tyčinek
Vánočka 2 40 1 plátek
Veka 1 20 1 plátek
Závin Vitana jablkový s ořechy 2,5 80 1 kus

Nahoru

Luštěniny

druh výměnné jednotky váha (gramů) polévkové lžíce
Čočka suchá 1 20 1
Fazole bílé sušené 1 20 1
Hrách suchý 1 20 1
Hrášek zelený čerstvý 1 100 7
Hrášek zelený mražený 1 90 6
Sója 1 80
Sójové boby suché 1 45
Sójové maso ( suchý stav) 1 50

Nahoru

Ovoce a ovocné výrobky

druh výměnné jednotky váha (gramů) běžná míra
Ananas 1 90
Angrešt 1 140
Banán 1 90 1/2 kusu
Borůvky 1 90 4 lžíce
Broskev 1 120 1 kus
Brusinky 1 100
Citrón 0
Dýně 1 140
Grep 1 190 1/2 kusu
Hroznové víno 1 70
Hruška 1 90 1 kus
Jablko 1 100 1 kus
Jahody 1 160 10 kusů
Kiwi 1 110 2 kusy
Kompot angreštový slazený 1 70
Kompot borůvkový slazený. 1 50
Kompot brusinkový slazený 1 30
Kompot černý rybíz slazený 1 50
Kompot dýňový slazený 1 40
Kompot hroznový slazený 1 65
Kompot hruškový slazený 1 65
Kompot jablečný slazený 1 50
Kompot jahodový slazený 1 60
Kompot mandarinkový slazený 1 70
Kompot meruňkový slazený 1 60
Kompot švestkový slazený 1 60
Kompot třešňový slazený 1 70
Maliny 1 100 5 lžic
Mandarinka 1 170 2 kusy
Mango 1 100
Marmeláda slazená řepným cukrem 1 25 1 lžíce
Marmeláda dia slazená fruktózou 1 25 1 lžíce
Meloun žlutý 1 130
Meloun červený 1 300
Meruňka 1 110 3 kusy
Mirabelky 1 90 4 kusy
Nektarinky 1 120 1 kus
Pomeranč 1 140 1 kus
Povidla 1 20 1 lžíce
Přesnídávka ovocná slazená 3 190 1 kus
Přesnídávka ovocná dia 2 180 1 kus
Rybíz bílý 1 140 8 lžic
Rybíz černý 1 140 8 lžic
Rybíz červený 1 140 8 lžic
Sultánky 1 20
Šípek 1 25
Švestky 1 90 4 kusy
Třešně 1 100 15 kusů
Višně 1 100

Nahoru

Suché plody a ořechy

druh výměnné jednotky váha (gramů)
SUŠENÉ OVOCE
Banán sušený 1 15
Broskev sušená 1 20
Datle 1 15
Fíky 1 20
Hrušky sušené 1 20
Jablka sušená (křížaly) 1 20
Meruňky sušené 1 20
Rozinky 1 15
Švestky sušené 1 15
OŘECHY
Kaštany jedlé pečené (4 ks) 1 40
Kokos mletý 1 100
Mák 1 60
Mandle 1 80
Ořechy vlašské 1 80
Ořech kokosový 1 110
Ořechy para 1 110
Oříšky burské loupané 1 60
Oříšky burské vč. skořápek (40 ks) 1 85
Oříšky kešu 1 40
Oříšky lískové 1 90
Oříšky pistáciové 1 60

Nahoru

Mražené výrobky Algida (1 kus)

druh výměnné jednotky objem (mililitrů)
Big Trio 1,5 110
Bon Cremo Čokoláda 5 500
Bon Cremo Jahoda 5 500
Bon Cremo Vanilka 5 500
Calippo Jahoda 2 105
Calippo Pomeranč 2 105
Calippo Sport 1,5 105
Carte D´Or Čokoláda 9,5 750
Carte D´Or Kokos 9 750
Carte D´Or Vlašský ořech 9 750
Cikk Cakk 1,5 80
Cornetto Čokoláda 2 125
Cornetto Jahoda 2 125
Cornetto Vanilka 2 125
Dynamit 0,5 34
Chita 0,5 35
Joghurt Fresh Marille 2,5 115
Klassa 1,5 85
Kolorka 0,5 30
Magnum Almond 2,5 120
Magnum Classic 2 120
Magnum White 2 120
Max Čokoláda 1 60
Max Jahoda 1 60
Max Vanilka 1 60
Nogger Klasik 1,5 90
Nogger Rum - Kokos 1,5 90
Polárkový dort vanilkový 6,5 615
Polárkový dort kakaový 6,5 615
Rotello 8 750
Solero 1,5 100
Super Saurus 1 80
Viennetta Cappucino 6,5 600
Viennetta Čokoláda 6 600
Viennetta Vanilka 6,5 600
Zapp 1 55

Nahoru

Mléko a mléčné výrobky

druh výměnné jednotky váha (gramů) kusy objem (mililitrů)
Biokys 1 180
Jogurt Danone Bio malina-švestka 2 150 1
Jogurt Danone přírodní 1 200 1
Jogurt bílý 1 200 1
Jogurt Diät jahoda / borůvka 1 200 1
Jogurt kid Cola Bubble gum 1,5 125 1
Jogurt Kid jahodový 2 150 1
Jogurt Kid vanilkový 2 150 1
Jogurt Nestlé Vanilla 2 150 1
Jogurt nízkotučný Yoplait 1 125 1
Jogurt ovocný Danone 2 150 1
Jogurt ovocný dia 1 1 150
Jogurt ovocný jihočeský 2 250 1
Jogurt ovocný light Jo 0,5 125 1
Jogurt ovocný Meggle 1,5 150 1
Jogurt ovocný slazený cukrem 2 1 150
Jogurt ovocný smetanový 1,5 150 1
Jogurt ovocný Vitalinea Danone 1 150 1
Jogurt Twiggy dia 1 1 150
Kefír 1 130 250
Krajanka 2 150 1
Mléčná rýže - Milch Reis Vanille 3 200 1
Mléko Ben banánové nebo jahodové 1,5 1 200
Mléko Ben čokoládové nebo vanilkové 2 1 200
Mléko Fortuna čokoládové 2 1 200
Mléko Fortuna polotučné 1,5% tuku 1 1 200
Mléko kondenzované Tatra neslazené 1 100
Mléko kondenzované Tatra slazené 2,5 50
Mléko kozí 1 200
Mléko kyselé 1 250
Mléko plnotučné 1 250
Mléko polotučné 1 250
Mléko nízkotučné 1 250
Mléko sušené 1 20
Monte mléčný dezert s kakaem 1 64 1
Pařížanka 1 100 1
Podmáslí 1 250
Podmáslový dezert Čáry-Máry 2 150 1
Pudink vanilkový 2 150 1
Smetana 1 300
Smetana kysaná 1 250 1
Smetana kávová 1 250
Smetánek 1 80 1
Smetanový krém Daník jahodový 1,5 100 1
Smetanový krém Daník vanilkový 1,5 100 1
Smetanový krém Daník čokoládový 1,5 100 1
Sójový desert 2 125 1
Sýr tavený 0
Sýr tvrdý 0
Termix 1,5 100 1
Tvaroh ovocný bez tuku 1 125 1
Tvaroh ovocný Petit Danone 0,5 50 1
Tvaroh vanilkový Danone 2 150 1
Tvaroh nízkotučný 0
Tvaroh plnotučný 0
Tvaroh Obstgarten jahoda 1,5 125 1
Tvaroh Vitalinea 1 150 1

Nahoru

Cukr, sladidla, med

druh výměnné jednotky váha (gramů)
Cukr krystal, moučka (1 polévková lžíce) 1 12
Cukr kostkový (2 větší kostky) 1 12
Cukr vanilkový (1 polévková lžíce) 1 12
Fruktóza 1 12
Med dia (1 polévková lžíce) 1 15
Med (1 polévková lžíce) 1 15
Sorbit 1 12
Umělá sladidla (viz též kapitola 2.4) 0

Nahoru

Cukrářské výrobky, cukrovinky

druh výměnné jednotky váha (gramů) kusů
Cukrářské výrobky
Dort oříškový 1,5 60 1
Dort pařížský 1,5 50 1
Indiánek 1,5 45 1
Jádrová špička 2 40 1
Kokoska plněná 3 60 1
Laskonka 1 35 1
Linecké kolečko 2 40 1
Ovocný řez 3 85 1
Punčový řez 3,5 80 1
Žloutkový věneček 1,5 45 1
Větrník 3 85 1
Arašídy v cukru 1 20
Cukrová rýže (barevné sypání) 1 15
Čokoláda dia 1 30
Čokoláda hořká 1 20
Čokoláda Kinder tyčinky 1 26 2
Čokoláda mandlová 1 20
Čokoláda mléčná 1 25
Čokoláda Milka 1 25
Čokoláda Milkinis 1 25
Čokoláda Mléčná krajina -tyčinky 1 32 2
Čokoláda mléčná bílá 1 20
Čokoláda na vaření 1 20
Čokoláda Studentská pečeť 4 100 1
Čokoláda - kočičí jazýčky 1 20 4
Fondán 1 15
Jojo - berušky 1 15
Jojo Marshmalow 1 20 7
Jojo Vexta 1 20 12
Karamely mléčné 1 18 3
Karamely Sisi 1 12 2
Karamely Toffees 1 15
Křupinky v čokoládě 1balení 1,5 35
Ledové kaštany - dezert 1 25 2,5
Lentilky Nestlé 1 20 20
Lentilky Skittles 1 15
Lipo Šklebouni 1 15 8
Lísková jádra v čokoládě 1 25 7
Medvídci gumoví - Sfinx 1 25 12
Myara - oříšek v marcipánu a v čokoládě 1 20 1
Nugát Duet lískooříškový 1 25 2
Nusica Hazelnut Milk (3 kávové lžičky) 1 15
Nutella (1 polévková lžíce) 1 20
Oplatka Bravo kokosová 2 48 1
Oplatka Dalida Meteor 1balení 1 25 2
Oplatka Fidela Meteor 1 25 1
Oplatka Fidorka 1,5 30 1
Oplatka Florentka 0,5 1
Oplatka Kolonáda 0,5 10 1
Oplatka lázeňský trojhránek 2,5 50 2
Oplatka Miňonka 0,5 1
Oplatka Miňonka rumová 1 24 2
Oplatka Modrá stuha 1 1
Oplatka Vlnky 2 50 1
Perník Palmáček kokosový 3,5 60 1
Perník Rybízek 4 60 1
Perník Smolíček 3 60 1
Piškot Milch Schnitte Kinder 1 28 1
Piškot Pímś Danone 1,5 25 2
Piškot Snack Danone 1 26 1
Piškot Regatta Danone 1 20 3
Piškot s čokoládou Prince Danone 1,5 30 1
Rumové pralinky 1 20 2
Sušenka Albert 0,5 5 1
Sušenka Be-Be 0,5 6 1
Sušenka Club 0,5 6 1
Sušenka dia Lucie 1 25 4
Sušenka Disco 1 12 1
Sušenka Party 1,5 1
Sušenka Party dia 1 1
Sušenka Pepito Danone 1 20 2
Sušenka polomáčená 0,5 1
Sušenka Prince Danone 2 35 1
Sušenka Prince Lu 1 1
Sušenka Trend kokosová 1,5 23 2
Sušenka vaječný věneček 0,5 1
Tatranka 2 50 1
Tatranka mini 1 22 1
Trubička hořická dia 0,5 29 1
Trubička Nina celomáčená 1 25 3
Tvrdé bonbóny 1 15 3
Tyčinka Bounty 2,5 63 1
Tyčinka Bravo kokosová 2,0 48 1
Tyčinka Danone Grany 1 21 1
Tyčinka Deli Super oříšková 2,5 55 1
Tyčinka Granko 1,5 35 1
Tyčinka Kávová zrna 3 50 1
Tyčinka Kofila 1,5 35 1
Tyčinka Koko 2 40 1
Tyčinka Mars 3,5 65 1
Tyčinka Margot 5 100 1
Tyčinka Milena 1,5 33 1
Tyčinka Müsli švestková 1 35 1
Tyčinka Milky Way 1,5 25 1
Tyčinka Snickers 3 63 1
Tyčinka Sójové řezy 2,5 50 1
Tyčinka Twiggy 1,5 25 1
Tyčinka Zoretka 1,5 40 1
Vata cukrová 1 10
Zlatá Amarela - višně v čokoládě 1 25 2
Zaté oplatky 0,5 1
Želé ovocné 1 15
Žvýkačka slazená cukrem 1 4

Nahoru

Teplé nápoje

druh výměnné jednotky
Čaj 0
Černá káva 0
Čokao s mlékem (nápoj v prášku, 1 balení = 40 gramů) 2,5
Čokao s příchutí rumu a vanilky (nápoj v prášku, 1 balení = 40 gramů) 2,5
Kakaový prášek Nesquick (1 polévková lžíce = 15 gramů) 1
Mléko (1/4 litru) 1

Nahoru

Limonády, ovocné a zeleninové šťávy

Limonády s výjimkou limonád „light“ jsou při diabetu vhodné pouze jako lék při hypoglykémii!
druh výměnné jednotky objem (mililitrů)
Coca-cola 1 100
Coca-cola light 0
Fanta pomeranč 1 100
Fanta light 0
Ovocenka malinová 1 150
Pepsi-cola light 0
Sirup slazený cukrem 1 cca 20
Sprite 1 100
Sprite light 0
Tonic 1 100
Přírodní ovocné a zeleninové šťávy (100% džusy)
Šťáva ananasová 1 100
Šťáva citronová. 0
Šťáva grepfruitová 1 120
Šťáva hroznová 1 70
Šťáva hrušková 1 110
Šťáva jablečná 1 100
Šťáva mrkvová 1 200
Šťáva pomerančová 1 110
Šťáva rajská 1 300
Šťáva rybízová 1 100
Výrobky z ovocných šťáv (příklady)
40 % ovocná šťáva slazená aspartamem a acesulfamem (např. Rauch Bravo) 1 350
10 % ovocná šťáva slazená aspartamem a acesulfamem (např. Rauch Limesse) 1 1500
10 % ovocná šťáva slazená cukrem (vhodná pouze jako lék při hypoglykémii !) 1 110

Nahoru

Polévky (jedna porce = 250 mililitrů)

druh výměnné jednotky
Bramborová polévka 2
Čočková polévka 2
Dršťková polévka 1
Hovězí vývar s masem a zeleninou 0
Hovězí vývar s vejcem 0
Hovězí vývar s nudlemi nebo kapáním nebo noky 1
Hovězí vývar s játrovými knedlíčky 1
Gulášová polévka 2
Květáková polévka 1
Pórková polévka 1

Nahoru

Hlavní jídla (jedna porce)

druh výměnné jednotky váha (gramů)
Bramborák (1 ks) 2 100
Bramborové knedlíky plněné masem (3 ks) 4 300
Čočka na kyselo 4 200
Houby 0
Hrachová kaše 4 200
Maso 0
Milánské špagety 4 200
Omáčka ( průměr ) 1
Pizza malá 4 200
Pizza střední 6 300
Pizza velká 8 400
Rizoto s masem a zeleninou 3 250
Ryby 0
Smažený kapr 2 150
Smažený květák 2 150
Smažené rybí prsty (4 ks) 2
Smažený řízek 2 150
Smažený sýr 2 150
Šťáva k masu 0
Uzeniny 0
Vejce 0
Zadělávané fazolky 1 150
Zapečené brambory francouzské 4 290
Zapečené těstoviny 4 270

Nahoru

Přílohy

druh výměnné jednotky váha (gramů) běžná míra
Brambory vařené (1 ks velikosti slepičího vejce) 1 65 1 ks velikosti slepičího vejce
Bramborová kaše 1 100 2 lžíce
Bramborová kaše v prášku 1 15 1 lžíce
Bramborové chipsy 1 25
Bramborové knedlíky 1 50 1,5 ks
Bramborové krokety 1 40
Bramborové krokety mražené syrové 1 45
Bramborový salát 1 100
Čočka vařená 1 50 3 lžíce
Fazole vařené 1 50 3 lžíce
Houskové knedlíky 1 30 1 ks
Hranolky 1 40
Hranolky mražené syrové 1 60
Hrášek zelený vařený 1 100 5 lžic
Hrách vařený 1 50 3 lžíce
Chléb 1 25
Kečup 1 60 4 lžíce
Kukuřice vařená 1 60
Nádivka 1 40
Rýže vařená, dušená 1 50 2 lžíce
Tatarská omáčka 0
Těstoviny vařené 1 50
Těstoviny vařené celozrnné 1 60

Nahoru

Sladká jídla (slazená běžným řepným cukrem - jedna porce)

druh výměnné jednotky váha (gramů)
Buchty s mákem (4 ks) 11 240
Buchty s povidly (4 ks) 13,5 240
Buchty s tvarohem (4 ks) 10,5 240
Dukátové buchtičky 9 175
Krupičná kaše 5 325
Lívance s marmeládou (4 ks) 5,5 180
Nudle s mákem 6,0 200
Nudle s tvarohem 5,5 220
Ovocné knedlíky z bramborového těsta (5 ks) 8 500
Ovocné knedlíky z tvarohového těsta (5 ks) 5 400
Palačinky s tvarohem (4 ks) 3
Rýžový nákyp 6,5 300
Škubánky s mákem 6 200
Žemlovka s jablky 5 270

Nahoru

Výrobky McDonald´s (jedna porce)

druh výměnné jednotky váha (gramů)
Big Mac 3,5 217
Hamburger 2,5 106
Hranolky malé 2,5 76
Cheesburger 2,5 122
Jablečná taštička 2 79
McFilé sendvič 3 144
McChicken sendvič 3,5 160
Míchaný salát 0 132
Shake čokoládový (300 ml) 4,5
Shake jahodový (300 ml) 5,5
Shake vanilkový (300 ml) 5,5
Zálivka na salát bylinková 0,5 132
Zálivka na salát s plísňovým sýrem 0 51
Zálivka na salát 1000 ostrovů 0,5 51
Zmrzlina s čokoládou 3,0 136
Zmrzlina s jahodami 3,5 134
Zmrzlina s karamelem 4,5 147
Nápoje
Coca-cola 2 260
Coca-cola light 0 250
Fanta 2 260
Juice 2,5 300
Minerální voda Mattoni 0
Sprite 2 260

Soubor ve formátu PDF   Výměnné jednotky potravin a nápojů

| Zpět | Nahoru |